내몸사용설명서237회-새싹보리분말 효능, 대사증후군 치료에 도움!!

내 몸 사용 설명서 237회

-190125-

대사증후군 개선에 도움이 되는

새싹보리 효능

한국인 5명중 1명이 앓고 있고

각종질명의 원인으로 수명을 단축시키는 이것!

성인병의 시작인 대사증후군에 도움이 되는 새싹보리에 대해 알아볼께요

<대사 증후군 자가진단 기준>

복부비만, 고혈당, 고중성지방혈증, 낮은 HDL콜레스테롤, 고혈압

3가지 이상 해당되면 대사증후군 입니다.

대사증후군이 위험한 이유는 갑자기 나타나 목숨을 위협할 수 있습니다.

새싹보리란?

보리에서 싹을 띄운 뒤 10~20cm 가량 자란 어린잎

동의보감 속 보리는 오곡 중 으뜸인 오곡지장(五穀之長)으로 기록

칼슘과 비타민 등 영양성분이 풍부

새싹보리는 보리의 영양소를 응축했다고 보면됩니다.

비타민, 미네랄, 아미노산, 가바, 클로로필, 폴리페놀 등

기능성 생리활성물질 다량 함유

 새싹보리는 각종 영양소 파이토케미컬이 풍부하고

열량과 당분은 낮아 대사증후군 등 성인병예방과 비만관리에 도움이 됩니다.

새싹보리의 효능(성분별 효능)

1. 사포나린 - 간해독, 혈당관리

새싹보리가 대사증후군 개선에 어떻게 도움이 되는지?

대사증후군 개선에 필요한 것은

체네 독소 배출 (해독작용) 입니다.

몸속 해독 장기인 간!

새싹보리 주요성분 사포나린은 간기능 개선시켜 해독기능을 강화시키고

비만 억제에 도움이 됩니다.

그리고,

사포나린은 혈당 관리에도 도움을 줍니다.

소장의 알파클루코시데이즈 당분 효소 억제하여

결국 포도당 흡수를 억제하는 것인데

이로 인해 혈당이 강하됩니다.

포도당이 체내 지방으로 축적 되는것을 억제해서

혈당관리 및 다이어트에 도움이 됩니다.

2. 폴리코사놀 - 지방분해

새싹보리의 또다른 대표성분인 폴리코사놀은

중성 지방 생성가 합성을 억제하고

지방 분해에 높은 효능이 있어

고지혈증 등 혈관질한 개선에 도움이 됩니다.

3. 클로로필 - 항산화 효과

항산화 효과가 높은 클로로필 성분 함유하고있는데

클로로필은 노화의 원인인 활성산소를 억제하고

체내 산소를 운반하는 헤모글로빈과 유사한 구조로

혈액순환 개선에 도움이 됩니다. 

4. 가바 - 체지방감소, 혈당조절

가바성분은 쌀눈에 비해 5배 높은 함량으로

아디포넥틴 호르몬을 생성하여 체지방 감소 및 혈당 조절,

신경 안정에 도움이 됩니다.

5. 루테올린 - 항암효과

루테올린은 암을 유발하는 단백질 활성 억제하여

항암 효과가 있습니다.

새싹보리 섭취방법

1. 새싹보리 분말을 물에 타서 섭취

물1컵에 1티스푼 타서 섭취하는것이 일반적인 방법

2. 새싹보리 해독주스

더 효과적으로 먹는 법은 새싹보리분말로 해독주스를 마시는 방법

<새싹보리 해독주스 만드는 법>

새싹보리 영양소 흡수율을 높일 뿐만 아니라

영양 균형을 맞추는데 좋습니다.

또, 간편한 방법으로 포만감 상승시킵니다.

새싹보리 섭취 시 주의사항 

식이섬유가 많기 때문에 과다 섭취 시

소화장애, 복통, 설사 유발 가능성이 있습니다.

특이 체질이거나 알레르기가 있는 경우 주의하셔야합니다.

하루 섭취권장량은 새싹보리 분말 10g = 1스푼이 적정량입니다.

고지혈증 개선을 도와

체중감량, 대사증후군 개선에 도움주는 새싹보리

[사진출처 : 내 몸 사용설명서 홈페이지 및 방송화면 캡쳐]

제 글을 읽어주셔서 감사합니다

좋아요 & 공유♡를 부탁드려요~

당신의 좋아요는 글쓴이에게 많은 도움이 됩니다.