갱년기에 좋은 음식, 여성과일 석류 효능
내 몸 사용 설명서 244회-190322-석류 효능 여성 갱년기에 좋은 음식인 석류의 효능에 대해 알아볼게요 석류(Pomegranate)는 여성호르몬 유사 성분이 풍부하여 여성이 많이 찾는 과일입니다.9~12월이 제철이며,고대 페르시아에서 지혜의 과일, 여성의 과일이라 불렸습니다 석류의 효능 1. 갱녕기 증상에 도움석류 속 식물 여성호르몬 엘라그산의 성분이체내 여성호르몬인 에스트로겐과 유사 작용하여갱년기 증상 완화에 도움 11가지 갱년기 증상안면홍조, 우울증, 관절 근육통, 가슴 두근거림, 발한, 불면증, 신경질, 현기증, 피로감, 두통, 질 건조감 4주동안 석류를 섭취한 여성의 갱년기 증상 개선에 도움이 되었습니다. 2. 나잇살, 복부비만 감소갱년기의 가장 큰 고민 나잇살입니다.갱년기의 나잇살의 원인은..
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