내몸사용설명서 썸네일형 리스트형 갑상선 초음파 비용, 갑상선 자가진단법, 갑상선암의 종류 내 몸 사용설명서 282회2019년 12월 27일 금요일 방송 갑상선암에 대하여 갑상선암은 다른 암보다 안심해도 된다고 생각하지만그렇지 않습니다!!!! 갑상선은 우리 몸의 어떤 기관인가요? 목젖 뒤에 자리한 나비 모양의 내분비 기관으로 신진대사와 대사 속도 조절 갑상선 기능 항진증은갑상선 호르몬이 정상보다 많이 분비되어 신체의 여러 장기가 항진되는 질환(과도한 에너지 소비) 갑상선 기능 저하증은갑상선 호르몬의 저하로 인해신체의 대사기능이 저하되는 질환(에너지 방출이 안됨) 갑상선 기능 항진이나 저하는 암과는 무관합니다. 갑상선암의 종류 암세포의 성숙과 분화에 따라 나뉘는 갑상선암 분화암은 더이상 변화하지않는 최종 단계의 갑상선암미분화암은 진행이 빠르고 전이 가능성이 높은 상태의 갑상선암 분화암 종류는갑상.. 더보기 화이트데이 선물로 다크초콜릿 어때요? (다크초코릿 효능) 내 몸 사용 설명서 279회2019년 12월 6일 금요일 방송다크초콜렛 효능 안티에이징 비법 식품!몸 속 노화를 개선시켜주는 다크초콜렛의 효능에 대해 알아볼게요. 초콜릿을 먹으면 달달한 맛이 나지만초콜릿의 원료인 카카오 자체는 쓴맛이 나는데쓴맛이 나는 폴리페놀이 많이 함유되어있기 때문입니다. 초콜렛속 카카오 함유량에 따라 폴리페놀의 양이 달라지는지 실험을 했는데요.카카오 함유량이 많을수록 폴리페놀 함유량이 증가카카오 함유량 1% 중가시 폴리페놀 0.2mg 증가 카카오 함유량이 50% 이상의 초콜릿에폴리페놀이 풍부하게 들어있으니카카오 함유 50% 이상을 드시면 좋습니다. 카카오속 폴리페놀의 효능 1. 주름개선 폴리페놀이 피부 주름 만드는 유전자를 줄여주고피부주름 억제하는 성분을 늘려줌으로써피부주름 개선 효.. 더보기 운동할 때 단백질 보충제를 먹어야하는 이유?? (단백질분말 효능) 내 몸 사용 설명서 276회2019년 11월 15일 금요일 바송단백질 분말 탄탄한 근육 만드는데 도움이 되는 단백질분말에 대해 알아볼게요. 운동할 때 단백질 파우더를 물에 타서 먹는데프로틴이라고 부르는 그것이 바로 단백질 분말입니다. 남성은 단백질 섭취 43.4% 부족현상여성은 단백질 섭취 66.2% 부족현상 나이가 들수록 단백질 섭취가 줄어드는데요.단백질 섭취 부족시 근육 생성에 문제가 되고 근육이 감소하는 근감소증의 진행이 빨라지게됩니다. 근감소증 치료약은 식약청에 허가 받은 약품은 없습니다.현재 근감소증 치료를 위해서는운동과 단백질 섭취하는것 밖에 없습니다. 단백질 분말 효능 단백질의 역할은 근육의 생성을 도울뿐만아니라손톱, 머리카락, 피부, 뼈 생성을 돕습니다. 면역을 담당하는 호르몬의 주요구성 .. 더보기 구기자 성분 효능, 구기자 고르는 방법, 구기자 부작용은 무엇일까요? 내 몸 사용 설명서 272회 2019년 10월 18일 금요일 방송구기자 효능 뇌혈관 질환 후유증 개선을 도운 비법 식품구기자에 대해 알아볼게요. 중국 의학서 신농본초경에서는약효에 따라 상약, 중약, 하약으로 구분하는데그중에서 뛰어난 효과와 부작용이 없는 약재를 상약이라고 합니다.구기자는 상약에 해당합니다. 구기자는 인삼, 하수오와 함께 동양 3대 명약으로 꼽힙니다. 진시황제는 구기자를 불로초로 여겼고, 동의보감에 의하면구기자를 오래 복용하면 근골을 단단하게 하고 정기를 보충해서정신을 편안하게 하며 장수할 수 있다고 기록되어 있습니다. 구기자 성분 효능 1. 구기자의 핵심성분은 아미노산의 일종인 베타인 베타인은 혈관건강과 간 질환 치료하는 전문 의약품의 원료로 사용됩니다.구기자의 베타인 성분이 지방간 억제.. 더보기 대상포진 초기증상 및 예방접종 가격 & 대상포진 예방접종 효과 내 몸 사용 설명서 270회2019년 10월 4일 금요일 방송대상포진 #대상포진 #대상포진초기증상 #대상포진가격 #대상포진운동 #대상포진예방 #대상포진예방접종 #대상포진연고 #대상포진전염 #대상포진예방접종효과 면역력 떨어지는 환절기에 사망할 수 있는 질환 2번째대상포진! 대상포진은 극심한 통증으로 굉장히 고통스럽지만,대상포진 발병 후 1년 이내 뇌졸중과 심장마비 발병 위험 급증한다고 합니다. 환절기 바닥난 면역력으로 걸리기 쉬운 질병,두번째로 대상포진에 대해 알려드릴게요. 帶 狀띠 대 모형 상 대상포진은띠처럼 좁고 긴 모양으로 생기는 수포를 말합니다.면역력이 떨어졌을 때 발현 대상포진 감염 초기 증상 뻐근한 증상과 통증,발열과 오한같이 몸살감기와 증상이 비슷합니다. 72시간이 지나면 신경을 따라 극심한 .. 더보기 포스트바이오틱스 효능 및 분말 섭취방법 내 몸 사용 설명서 266회 2019년 8월 30일 금요일 방송장내 세균 지키는 유산균의 모든 것포스트바이오틱스 효능 및 섭취방법 유산균의 종류 장건강을 지키는 유산균의 진화과정을 알아볼게요. 유산균1세대프로바이오틱스(유산균) 유산균2세대프리바이오틱스 (유산균먹이)프로바이오틱스는(유산균)가 장내 증식에 도움을 주는 먹잇감 역할로프리바이오틱스는 유산균의 증식이나 활성을 높여 장내 미생물의 균형 유지에 도움같이 복용하는것이 좋음 유산균3세대신바이오틱스 (유산균+유산균먹이)프로바이오틱스+프리바이오틱스상승효과(Synergy)를 발생하는 신(Syn)바이오틱스 유산균4세대포스트바이오틱스(유산균+유산균먹이+유산균 배양건조물)차세대 유산균이라고 불리는데유산균을 섭취하면 실제 장내에서 유산균이 활동하는것은 아닙니다.유산.. 더보기 죽염효능 및 섭취시 주의사항 내 몸 사용 설명서 256회-190614-죽염 효능, 섭취시 주의사항 위암 후유증 개선을 도운 죽염에 대해 알아볼게요.#위장에 좋은 음식 #염증에 좋은 음식 죽염은대나무 통 속에서 천일염을 800~1200℃의 고온에서 구운 소금입니다. 고열 가열로 수은, 비소, 납 성분의 중금속 제거되고,천일염의 마그네슘, 칼륨, 미네랄과대나무의 유효 성분이 더해진 소금죽염에는 70여 종의 풍부한 미네랄이 함유 미네랄은 체네에서 생성되지 않기때문에식품을 통해 섭취해야하는 필수영양소입니다. 구운 횟수에 따라1~9회까지 종류가 다양합니다.특히 마지막 아홉 번째로 굽는 죽염은1,600℃의 고온에서 굽는데 구우면 구울수록미네랄 성분이 풍부해지는 특징이 있습니다. 죽염 효능 1) 항암작용위암 후유증 개선죽염속 미네랄과 수산화이온.. 더보기 타히보 효능 및 부작용 알아보기 내 몸 사용 설명서 253회-190524-타히보 효능 및 부작용 폐암 후유증 돕는 비법 식품타히보에 대해 알아볼게요. 타히보 뜻브라질 아마존강 유역에 자생하는 나무핑크빛 꽃의 외관이 유명 1500년 전부터 고대 잉카 원주민들이 타히보 나무 속껍질을 차로 달여 마심.타히보는 잉카 원주민어로 '신의 은총을 받은 나무' 라는 뜻입니다. 전통적으로 궤양, 위장병, 암, 당뇨병 등의 치료에 도움 타히보 나무의 외피와 심재사이의 7mm 내피에 유효성분이 풍부함. 타히보의 내피인 나무껍질을 약용재로로 사용합니다. 타히보는 우리에게는 낯선 식품이지만,미국에서 타히보를 영양보조제로 판매합니다.전세계 2000여 편이 넘는 타히보 연구 논문이 있어서영양학적 가치가 입증되어있습니다. 타히보 효능 항암작용에 도움이 되는 타히보.. 더보기 100세까지 치아건강! 임플란트의 모든 것, 임플란트 보험, 임플란트 가격, 임플란트 부작용 내 몸 사용설명서 246회-190405- 100세까지 치아건강 임플란트(인공치아)의 모든 것!임플란트 수술임플란트 보험임플란드 가격임플란트 부작용 인공치아 구조는 3가지로 나뉩니다.인공치아 : 음식물을 씹는 이지대주 : 인공치아와 인공치근 연결인공치근 : 임플란트(치아) 뿌리로 티타늄 합금으로 만들어진 고정체 임플란트의 모든 것 임플란트 수술 과정 1) 잇몸 뼈에 인공 치근을 삽입한다티타늄 합금은 타액 및 음식물에 녹이 슬지 않고높은 강도로 안정성이 높다 인공 치근 삽입 후위턱의 경우 4개월~6개월 유지아래턱의 경우 3개월~4개월 유지 2) 인공 치근에 지대주(일종의 나사)를 돌려서 끼운다 3) 본을 뜬 인공 치아를 삽입한다 임플란트 수술시간은간단한 경우 20분~30분뼈 이식술 범위 및 개수에 따라 2시.. 더보기 100세까지 눈건강! 안구건조증예방법, 메리골드 꽃차 효능 내 몸 사용설명서 246회-190405- 100세까지 건강한 눈건강을 지키는 방법안구건조증 예방법, 메리골드 효능 안구건조증 예방법 노안을 부르는 안구건조증은 미리 예방해야합니다. 안구건조증 자가 진단법 : 눈싸움 눈을 지그시 감았다가 시작과 동시에 뜨고 버티는 시간을 재어본다5초 이하는 안구건조증 의심10초이상은 정상 초간단 안구건조증 예방법 안구건조증을 예방하려면 도수 상관없이 안경을 착용하는 것입니다.찬바람, 미세먼지 등으로 눈물이 쉽게 말라 안구건조증을 유발하는데안경을 착용하면 외부 이물질로부터 눈을 보호게다가,일반적인 안경에도 자외선 차단 기능이 있어서보안경을 착용 하면 좋습니다 눈마사지(눈운동) 하기승읍혈을 지압해줍니다.눈 정중앙 아래 눈 뼈 부위를 양쪽 검지로 10초간 누른다.근시, 원시, .. 더보기 이전 1 2 3 다음
