꿀잠버튼 썸네일형 리스트형 몸신 꿀잠버튼; 꿀잠을 돕는 오렌지 테라피로 숙면하는 방법 공개! 나는 몸신이다 249회2019년 10월 15일 화요일 방송꿀잠을 돕는 오렌지로 숙면하는 방법 #불면증치료 #불면증극복#숙면하는방법 #숙면에좋은음식 #숙면 정상 수면주기 ; 숙면의 4단계 꿀잠 버튼후각을 이용해 하루종일 받았던 스트레스를 풀고잠을 잘 수 있는 단계로 들어갈 수 있도록 도와주는 버튼 숙면하는 향기 요법 식물은 자기 자신을 보호하기 위해 저마다 다양한 향기를 냅니다.어떤 향기 유기화합물이 주를 이루냐에 따라서인체에 미치는 영향이 달라집니다. 에는 시원한 향이 나는 멘톨(유기화합물)이 풍부하여수면보다는 집중력을 키우는데 도움. 향을 맡으면 마음이 편안해지는은에스테르(유기화합물)가 풍부하여우리 몸과 마음을 편안하게 만드는데 도움 다양한 향기중에 몸과 마음을 편안하게 이완시켜뇌에 잠을 자라는 신호를.. 더보기 이전 1 다음
