밴드운동 썸네일형 리스트형 나는몸신이다205회-종아리 운동 나는몸신이다 205회-181211- 제2의 심장 종아리! 운동방법 하지정맥류란?종아리 근육이 수축과 이완을 정상적으로 하지 못하거나,판막이 고장나서 정상적인 기능을 못해 혈액이 정체되고 역류되는 증상 종아리 근력을 강화해서 혈액순환 기능을 돕는 운동을 알아볼게요 밴드를 이용한 종아리운동1. 원그리기 밴드를 이용한 종아리 운동2. 발목치기 [사진출처 : 채널A 나는 몸신이다 홈페이지 및 방송화면 캡쳐] 제 글을 읽어주셔서 감사합니다좋아요 & 공유♡를 부탁드려요~당신의 좋아요는 글쓴이에게 많은 도움이 됩니다. 더보기 이전 1 다음
