영양제시간표 썸네일형 리스트형 엄지의제왕313회-영양제 먹는시간! 흡수율 높이는 타이밍 엄지의 제왕 313회-190108-영양제 제대로 알고먹기 흡수율 높은 영양제 먹는 시간은 언제? 영양제를 먹는 이유는 단순히 건강해지고 싶은 욕심인,건강염려증때문에 과다복용을 하고 있습니다. 영양제를 잘 못 먹으면 위험할 수 있으므로제대로 알고 먹어야 합니다. 영양제를 많이 먹는 것보다제대로 흡수가 되는지가 중요합니다! 영양제마다 흡수율을 높이는 타이밍이 있으니 알아볼게요~ 영양제마다 흡수잘되는 시간있습니다.흡수율이 좋은 시간이 있다! 비타민 B피로, 스트레스 완화, 면역력 강화.기름에 녹지 않는 수용성 비타민인데,음식의 기름 성분이 비타민B 흡수를 방해해서식전에 먹는것이 흡수율을 높임.식전에 먹으면 밤사이 몸에 쌓이 노폐물 배출에 도움 유산균◈ 위산이 적은 공복에 추천위산이 가장 높을때 기상 직후 공복.. 더보기 이전 1 다음
