옥탑방 문제아들 썸네일형 리스트형 옥탑방의 문제아들 33회 문제와 정답 (with 김희철) 옥탑방의 문제아들 33회2019년 6월 17일 방송-190617- 오늘의 문제아는?우주 대스타 김희철 요즘 날씨가 더워지면서 밤잠 설치는 분들 많으실 텐데요.영국의 수면 전문가 람 박사에 따르면 누워서 이 자세를 취하는 것만으로도 불면증을 치료할 수 있다고 합니다.1분안에 잠들 수 있는 이 자세는 무엇일까요? 정답 : 포옹하는 자세 람박사에 따르면 누군가를 안고 있을 때 뇌에서 옥시토신과 세로토닌과 같은 호르몬이 분비돼 안락함과 안정을 느끼게 해준다고 하는데요. 오른손을 왼쪽 겨드랑이에 넣고 , 왼손을 오른쪽 어깨에 올려 스스로 포옹하고심호흡에 집중하고 긴장을 풀면 1분안에 잠들수 있다고 해요. 한 결혼정보 회사의 설문조사에 따르면 미혼 남녀 10명 중 5명 이상이 어장관리를 당해봤다고 하는데요.여성들이.. 더보기 이전 1 다음
