피망과 파프리카 차이 썸네일형 리스트형 파프리카 색깔별 효능, 피망과 파프리카 차이점!! 파프리카 주스 만드는법 엄제의 제왕 333회 -190604-파프리카 효능 당뇨병을 예방하는 파프리카에 대해 알아볼게요. 파프리카는 채소계의 보석으로필수 영양소(대표적으로 비타민C와 비타민A)와항산화 물질 풍부하게 함유 1.췌장 지방과 혈당을 낮춰주는 이유는파프리카 속 풍부한 비타민C 덕분 당뇨병 환자의 경우고혈당으로 발생되는 활성산소를 많은데활성산소는 혈관을 공격하여다양한 당뇨 합병증을 유발시킵니다.이때 비타민C가 활성산소 제거하는 항상화 작용을 합니다. 2.비타민 씨는 지방 세포의 저장 능력 개선해서이소성지방인 췌장 지방 줄이는 효과 꼭지가 선명한 색을 띄고표면이 두껍고 광택이 나는 것만졌을때 단단한 것을 골라야 합니다. 비타민씨가 많이 함유된 과일대신파프리카를 먹는 이유는? 레몬보다 2.2배 많고사과보다는 77배 많은과일보.. 더보기 이전 1 다음
