과일채소청 썸네일형 리스트형 감기예방에 좋은 과일채소청 만들기 2TV 생생정보 956회 2019년 12월 9일 월요일 방송과일채소청 만들기 부쩍 추워진 날씨로 인해 면역력이 떨어지는 계절 겨울입니다. 겨울철 건강을 위협하는 감기!! 감기 예방에 효과적인 방법은? 우리 몸의 면역력이 강하면 바이러스가 침투했을 때 막을 수 있습니다.특히 점막이 튼튼해지도록 습도, 온도, 외부 온도를 일정하게 유지해야 합니다.무엇보다 비타민이 충분히 들어있는 음식을 섭취해 면역력을 높여야 합니다. 감기예방에 좋은 과일채소청 만드는법 겨울철 면역력 높이는 과일채소청을 만들어 봐요~ 1. 파뿌리 생강 청 파뿌리와 생강으로 기침 감기에 좋은 청을 만들어 볼게요 재료 : 파뿌리, 생강, 설탕 1) 파뿌리, 생강과 설탕을 1:1 비율로 준비한다 2) 손질한 재료와 설탕의 2/3를 섞어 병에 담는.. 더보기 이전 1 다음
