단백질분말 썸네일형 리스트형 운동할 때 단백질 보충제를 먹어야하는 이유?? (단백질분말 효능) 내 몸 사용 설명서 276회2019년 11월 15일 금요일 바송단백질 분말 탄탄한 근육 만드는데 도움이 되는 단백질분말에 대해 알아볼게요. 운동할 때 단백질 파우더를 물에 타서 먹는데프로틴이라고 부르는 그것이 바로 단백질 분말입니다. 남성은 단백질 섭취 43.4% 부족현상여성은 단백질 섭취 66.2% 부족현상 나이가 들수록 단백질 섭취가 줄어드는데요.단백질 섭취 부족시 근육 생성에 문제가 되고 근육이 감소하는 근감소증의 진행이 빨라지게됩니다. 근감소증 치료약은 식약청에 허가 받은 약품은 없습니다.현재 근감소증 치료를 위해서는운동과 단백질 섭취하는것 밖에 없습니다. 단백질 분말 효능 단백질의 역할은 근육의 생성을 도울뿐만아니라손톱, 머리카락, 피부, 뼈 생성을 돕습니다. 면역을 담당하는 호르몬의 주요구성 .. 더보기 이전 1 다음
