손목터널증후군 치료법 썸네일형 리스트형 엄지의제왕311회-손목터널증후군 원인과 자가진단법 및 치료법!! 엄지의 제왕 311회 -181225-손 저림 증상! 손목터널증후군 원인과 자가진단법 손가락의 움직임을 담당하는 말초신경 손목터널증후군 원인은? 손가락 동작을 반복해서 하게 되면손목 근막이 커지면서 정중 신경을 압박이 되면손이 저리고 힘이 약해지는 것 손목터널증후군 자가진단법은? 1) 양 손목과 손등을 맞댄다2) 그 상태로 약 1분간 기다린다 손목 터널 증후군이 있다면 통증이 생김!시간이 지날수록 저리거나 화끈거리는 통증이 심해집니다 또다른 자가진단법으로는두 손가락으로 손의 정중신경을 톡톡톡톡 두드렸을때, 찡찡 울리는 느낌이 들거나 심하게 저리면손목 터널 증후군으로 의심 손목 터널증후군 치료법 손을 많이 써서 생기는 증후군이기 때문에1시간에 1번 손목 스트레칭을 하여 휴식을 줍니다.10분정도 손목을 돌리는.. 더보기 이전 1 다음
