본문 바로가기

반응형

아보카도오일

프리한19.142회-건강! 건강을위해 버려야할 것, 매스틱효능,족저근막염,아보카도오일, 연자육효능, 건강상식, 난임, 비타민P 프리한19 142회-190205-아는만큼 더 건강해지는 내몸 지키기1919위부터 11위까지 19위. SNS대란 홈트레이닝 템 20분으로 6시간 운동효과 EMS 트레이닝의 축소판셀프 EMS 마사지기 손목터널증후군 완화시켜주는 헬스볼 18위. 위염, 소화불량, 역류성 식도염엔 매스틱 약5천 년 전 고대 그리스인들의 만병통치약히포크라테스가 사랑한 매스틱!그리스 키오스섬에 자라는 매스틱 나무의 수액은나무를 베었을때 흐르는 수액이 마치 눈물과 같아서신의 눈물로 불립니다.일년에 단 한번, 한그루당 150g 정도만 채취 가능엄청 귀한!!! 매스틱이 위건강에 좋은 이유는매스틱 섭취시 체내에서 프로스타글란딘 호르몬 분비를 촉진시키는데이 호르몬이 위산 과다 분비 억제와 위 점막을 보호해줍니다. 대표 항생물질프로폴리스보다 .. 더보기
나는몸신이다204회-아보카도오일 효능 나는 몸신이다 204회-181204-인슐린 다이어트 불포화지방산을 먹어라아보카도 오일의 효능 보통 씨앗에서 추출하는 기름과 달리아보카도 오일은 과육에서 기름을 추출. 오메가-3,7,9 지방산은 모두 불포화지방산이며,인슐린을 낭비해서 생긴 인슐린 저항성을 완화시켜주고몸속 지방과 염증을 줄여주는데 도움을 준다. 아보카도 오일은 100% 식물성 기름으로가공 지방이 아니기 때문에콜레스테롤, 트랜스지방, 나트륨, 탄수화물에 대한걱정을 덜하고 먹을수 있다. 아보카도 오일 속 오메가-9 지방산인 올레산의 경우중성지방을 혈관속에서 낮춰주는 역할을 하여혈관 건강에도 도움이 됩니다.(오메가 3와9를 같이 섭취시 중성지방 분해 효과 상승) 아보카도 오일은 인슐린 과잉으로 인해혈관 속에 축적된 지방 제거에 도움이 됩니다. 아.. 더보기

반응형