나는몸신이다215회-피 해독요법과 간 해독요법& 쑥 청혈차 효능

나는 몸신이다 215회

-190219-

피 해독, 간 해독 요법 & 쑥 청혈차

현대인은 미세 플라스틱, 미세먼지, 농약, 환경호르몬,

중금속, 인스턴트 식품으로 수만은 독소에 노출되어있습니다.

이런 많은 독소들이 온몸의 세포를 공격해서

소화불량, 변비, 만성피로, 고지혈증, 당뇨병, 비만, 암, 뇌졸중 등 

독소가 이런 질병을 발생시킵니다.

그래서 우리몸의 해독이 필요합니다.

 혈액기능과 간 기능

<혈액의 기능>

혈액은 전신 세포에 산소와 영양분을 공급하고

노폐물을 제고해 생명 유지에 핵심적인 역할을 합니다.

그래서 혈액이 오염되면 몸전체가 오염되기때문에

피 해독이 중요합니다

<간의 기능>

외부에서 유입되는 독소(외부독소)와

신체활동 후 생기는 독소(내부독소)의

약 70%를 간에서 해독합니다.

피 해독으로 머리에서 발끝까지 모든 세포의 깨끗한 혈액을 공급하고

2차로 간에서 외부/내부 독소를 해독하기때문에

피해독과 간 해독을 하게 되면 인체 해독은 다 된다고 볼수있습니다.

해독 요법

피와 간을 해독하라!!

<해독 요법> 첫번째, 피 해독

혈관 속 노폐물(독소)증가 → 혈관 내 압력이 증가해 고혈압 발생

혈관 속 과다한 당은 독소로 작용 → 당뇨병 발생

혈관 속 불필요한 지방이 독소로 작용 → 고지혈증 발생

혈관 질환자들은 더욱 피해독이 필요

어혈은 혈액이 독소에 오염되어 뭉쳐있는 상태로

어혈이 많아지면 혈행이 떨어지며 각종 질환이 생긴다고 본다

혈액 흐름이 막히면 혈관이 터질 위험도 있고,

피가 탁해지고 어혈이 많이 생기게 되면

신체 부위가 괴사되는 버거씨병이 생길수 있어요

버거씨병(Buerger's Disease)

혈관 염증성 변화로 인해 혈관이 막히면서

혈액 순환이 저하되어 팔, 다리가 썩는 질환

생리통, 생리불순 역시 피 해독과 관계가 깊다

<정상혈액과 독소가 있는 혈액 비교>

 피 해독에 좋은 쑥 청혈차

봄부터 단오 전까지 깨끗한 곳에서 난 쑥을 

3년간 잘 말려 주면 약으로 쓸 수 있습니다.

쑥에는 풍부한 항산화 성분 폴리페놀이 함유되어

독소로 인한 혈관질환 예방!

<쑥청혈차 만들기>

1) 국물용 팩에 말린쑥 5g, 당귀 5g, 말린생강 5g, 계피 3g 을 넣는다

2) 냄비에 물600cc (종이컵 3컵)을 넣고 팔팔 끓인다.

3) 끓인 물에 팩을 넣고 5분간 우린 후 마십니다.

팩을 넣어 끓이지 않고 불을 끄고 우려내는 이유는

재료가 가진 성분을 지켜내기 위해서입니다.

<당귀, 말린생강, 계피 효능>

당귀, 말린생강, 계피는 쑥과 함께 마셨을때 효능이 올라갑니다.

꿀이 들어가면 소화를 증진시키고 간의 해독 능력을 높여주며,

독소가 잘 배출될 수 있도록 장 건강에 좋습니다.

숙 청혈차를 마실때, 기호에 맞게 꿀을 약간 넣어도 좋습니다.

 쑥 청혈차 효능

한약재료인 당귀, 계피, 말린 생강이 몸을 따뜻하게하고

아랫배가 찬 여성들에게 추천

 쑥 청혈차 섭취시 주의사항

따뜻한 성질이기때문에 열이 많은 체질이나 

질환으로 고열이 있는 사람이나

특히 주재료에 알레르기가 있는 사람은 주의가 필요

 쑥 청혈차 하루 권장섭취량

한번 마실때 100~200ml로 하루에 3잔이하로 마시면됩니다.

<해독 요법> 두번째, 간 해독

간은 지용성 독소를 수용성 독소로 바꿔주는 역할을 하는데

지용성 독소는 쌓이면 문제 발생!!

채소를 섭취하면 수용성 독소가 몸안에 유입되고

육류를 섭취하면 지용성 독소가 몸안에 유입됩니다.

수용성 독소는 소변 등 배출하기 쉬우나

지용성 독소는 지방과 결합해 배출하기 힘듭니다.

간이 독소를 해독하지 못하면 간에 괴사가 발생

지방간 → 간경변증 → 간암으로 발생

간 기능이 떨어지면 지용성 독소는 세포에 축적해

미토콘드리아를 파괴

 간 해독에 좋은 경락 족궐음간경

족궐음간경을 늘려라!!

간기능이 회복되어 독소 제거 가능

족궐음간경 혈자리는 좌우 합쳐 모두 28개 인데,

모든 혈 자리를 기억하고 눌러주기엔 복잡하기때문에

간편하게 늘려주는 방법이 좋습니다.

무한대 체조법!!

 

이상 피 해독요법과 간해독 요법에 대해 알아보았습니다.

[사진출처 : 나는 몸신이다 홈페이지 및 방송화면 캡쳐]

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