내몸사용설명서-침향 효능 및 섭취방법

내몸 사용설명서 236회

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뇌경색 후유증 개선에 도움이 되는 침향 효능

침향(沈香)이란?

물속에 가라앉는 향나무라고해서 붙여진 이름.

침향나무의 상처를 치유하기 위해 분비된 천연물질로

수백~수천 년 이상 침착되어 단단한 덩어리로 생성.

<침향의 채취>

베트남, 인도네시아 같은 동남아 열대지역에서만 채취가능

침향나무 한 그루당 5~7kg 정도 소량 생산 됨.

조선시대에서 임금만 사용하는 귀한 약재였다고해요.

조선왕조실록에 따르면

침향은 왕들의 기력회복제로 사용했다는 기록이 있고,

최근에는 고가의 사향 대신

침향이 공진단의 핵심 재료로 사용되고 있습니다.

침향이 뇌졸중(뇌경색) 후유증 개선에 도움을 주는 이유?

수승화강(水昇火降) 이란?

아래쪽의 차가운 기운이 위로 올라가고

위쪽의 뜨거운 기운이 아래로 내려가야

혈액순환이 유지되어 건강하다는 한의학의 원리.

수승화강에 도움을 주는 대표 약재가 "침향" 입니다.

침향의 효능

1) 수승화강

 막힌 기운을 뚫어주어 위아래 기운을 소통시킨다.

2) 뇌 혈류 개선에 도움

나쁜 기운을 제거해 혈관을 깨끗하게 만들어 준다.

 나이가 들수록 혈액 흐름이 저하되어 동맥경화가 발병하는데,

동맥경화가 생기면?

뇌졸중 등 뇌혈관 질환 발생

심근경색 등 심혈관 질환 발생

침향이 인지 기능 향상을 돕기때문에 뇌졸중을 개선

침향의 어떤 성분이 뇌건강을 돕나요?

침향의 대표성분인 델타-구아이엔은

침향을 피워서 향기를 맡거나 복용을 했을때

부교감 신경을 자극해 심신을 안정시키고

뇌 활성화를 도와 뇌건강을 지키는데 도움이 된다

신경 이완작용을 돕는 성분 아가로스피롤 

침향의 정유 성분이 뇌 신경 인자 활성을 돕는다

3) 뇌졸중 후유증으로 저하된 운동기능 회복을 돕는다

4) 면역력 향상

독소나 세균에 대한 향균 작용과 세포재생능력으로

면역력 향상을 돕는다.

항 알레르기 작용으로 피부 면역력 향상에도 도움이 된다

5) 염증을 없애는데 도움이 된다

침향이 염증을 만들어내는 사이토카인 활성을 억제

침향 섭취방법

1) 미지근한 물에 침향 분말을 타서 섭취

침향의 정유성분은 열을 가하면 쉽게 휘발하므로

뜨거운 물보다 미지근한 물에 타 마셔야 합니다.

2) 분말에 꿀을 섞어 환으로 만들어 섭취

<침향 환 만드는 법>

침향 분말과 꿀을 1:1로 섞은 후

 새끼손톱 반 정도만한 크기로 굴려 만든다

침향 환은 열을 가하지 않아 주요 성분을 섭취할 수 있습니다.

침향 하루 섭취량 및 섭취시 주의점

침향 하루 섭취량은 

분말기준 하루 0.1~0.4g (1/5 티스푼)으로

소량 섭취하는 것이 좋습니다.

다량 복용시 복통과 설사 유발 주의!

이상 침향 효능 미 섭취방법에 대해 알아보았습니다.

[사진출처 : 내몸사용설명서 홈페이지 및 방송화면 캡쳐]

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