내몸 사용설명서 243회
-190315-
눈건강에 좋은 헤마토코쿠스 효능
헤마토코쿠스(Haematococcus)란?
바다나 호수, 북극 지방의 설원에 서식하는 미세조류
0.1mm 크기도 안되는 작은 생물
조류는 크기에 따라 미역, 다시마 같은 대형조류와
헤마토코쿠스처럼 현미경으로 관찰하는 미세조류로 나뉩니다.
미세조류는 동물성 플라크톤보다 낮은 먹이사슬의 최하위에 있고
식물성 플라크톤이라고 부릅니다.
헤마토코쿠스의 핵심성분은 아스타잔틴으로
꽃게, 새우 등 붉은 갑각류 해산물에 풍부합니다.
초록색의 미세조류는 척박한 환경에 변화를 하는데,
자기를 보호하기 위해 아스타잔틴을 생성하여 붉은색을 띄게 됩니다.
이것은 아스타자틴의 항산화제 역할을 하는 카로티노이드계 색소의 하나로
붉은 빛을 띠게 하는것입니다.
헤마토코쿠스 효능
1. 항산화
헤마토코쿠스는 아스타잔틴의 함량이 높습니다.
연어의 1462배, 새우의 255배보다 높음
2. 노안 예방
아스타잔틴은 눈 혈류량을 개선해서 망막에 혈액 공급!
눈 신경세포 속 혈액 망막 장벽이 존재하는데요,
혈액 망막 장벽은 눈에 필요한 영양성분을 선별하여
좋은 성분은 눈에 흡수시키고
독소 등 나쁜 성분은 차단시킵니다
일반적인 항산화 성분은 혈액망막장벽을 통과하지 못하는데
아스타잔틴은 혈액 망막 장벽을 뚫고 망막에 영양을 줍니다.
망막 속의 아스타잔틴이 눈에 영양을 공급하고
활성산소를 제거하며 항염작용으로
시력 저하 예방과 시력개선에 도움됩니다.
노화로 눈 근육이 약해지고 눈조절력 감소합니다.
아스타잔틴은 눈 근육 모세혈관에 혈류 전달로
눈 근육 운동을 도와 노안 예방과 관리에 크게 도움됨
3. 뇌건강
눈 혈류량 개선은 뇌건강에도 영향을 미칩니다.
뇌손상으로 인해 시각장애가 나타나는 것처럼
눈신경과 뇌신경은 긴밀한 관계를 갖고 있습니다.
섭취시 주의사항
헤마토코쿠스의 아스타잔틴은 체내 합성이 어렵기 때문에
반드시 식품으로 섭취해야합니다.
눈 건강에는 많은 양이 필요한데
게, 새우, 랍스터는 충분히 섭취하기 어렵기때문에
헤마토코쿠스 추출물인 분말형태로 섭취가 효과적입니다.
헤마토코쿠스의 하루섭취량은 6mg 입니다
과다섭취시 얼굴이 노랗게 변할 수 있으므로 주의해야합니다.
이상 눈건강에 도움이 되는 아스타잔틴이 풍부한 헤마토코쿠스 효능에 대해 알아보았습니다.
[사진출처 : 내 몸 사용설명서 홈페이지 및 방송화면 캡쳐]
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