건강한 치아 만들기 3가지는? 스케일링, 양치질, 건치스틱효능

나는 몸신이다 226회

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건강한 치아 만들기

입속세균 없애는 방법

- 목 차 -

  입속 유해 세균의 종류

  입속 세균 없애는 방법

구강 관리를 잘한다고 해도 

대부분 1억마리 이상의 입속 세균이 존재합니다.

음식물을 섭취하고 나면

치아사이에 음식물찌꺼기가 남아

입속 세균을 번식하게 하고

치아가 썩게 됩니다.

입속 유해 세균 종류

1. 구균

둥근모양, 충치를 유발하는 균

구균이 설탕, 전분 등을 분해하면 '산성 물질'발생

☞ 치아 탈회(흰 반점)와 충치 유발

구균의 활동성이 적으면 위험하지 않다

2. 연쇄구균

구균이 여러개 만나 연쇄적으로 붙어있거나

활동성이 활발한 경우 문제 발생

☞ 혈관을 타고 폐로 들어가면

폐종양, 폐렴의 원인이 됨.

심장으로 가면 심내막염(심장 염증) 발생

3. 간균

원형 또는 짧은 막대 모양

강한 악취를 풍기는 균

백태, 설태, 치석등에 서식하여

☞ 입냄새의 원인이 됨

치주 질환을 일으키는 대표 세균

4. 나선균

꼬불꼬불한 모양

치주낭 등 치주 질환이 있을 때 발견

☞  풍치를 일으키고 잇몸뼈를 녹임

전신을 돌면서 암을 악화 시키기때문에

치명적인 세균!

심장질환과도 관련깊음

5. 방선균

양 끝으로 갈수록 가늘어지고

다양한 막대모양

☞  각종 구내염, 괴사성 궤양염,

궤양성 치은염의 원인

잇몸뼈를 녹임

입속 세균을 해결할 수 있는 

여러가지 솔루션 3가지 알아볼게요~

1. 스케일링하기

 스케일링이 중요한 이유!

1) 세균 덩어리인 치석을 제거

치태가 오래되서 치석이 생기면 문제.

한 번 생긴 치석은 양치질로 제거 할 수 없기 때문!

치과에서 초음파 기구나 수기구를 통해서만 제거가능

2) 입속 세균 감소

입속 세균이 활동성이 강하면

병원성 균으로 변해 각종 질환을 일으킬 수 있는 위험률이 높아진다

 스케일링 주기

치아가 건강하다면

1년에 한 번 건강보험을 적용받고,

(스케일링 비용은 1~2만원이내)

임플란트, 보철물 등을 했다면

6개월에 한 번씩 치과를 방문하는 것을 권장

2.  칫솔질 타이밍

칫솔질의 최적의 타이밍을 지켜라!

활동성이 거의 없는 세균은

조금만 관리해 주면 문제를 일으키지 않고

곧 사멸할 세균을 의미합니다

식사 후 3분이 지나면

구강 내 산성 환경 조성!

☞ 치아 탈회, 충치 유발

식사 후 3분 이내에 양치를 하여

각종 치주 질환의 예방에 도움이 됩니다.

아이들의 경우,

1시간 이상 식사를 오래하는 습관도

충치 유발 가능성 높음

3. 건치 스틱

건치스틱은 

과일... 배!!!

고체 형태의 배를 먹는것이 입속 세균을 타파!

치아 면에 붙은 세균 제거 가능

천천히 곱게 잘라먹는다고 생각하고

배를 씹어서 드세요

 건치스틱 배의 효능

배에는 알갱이가 있어서

배를 씹으면 알갱이가 점점 작아져서

입안을 골고루 돌아다니면서

치태를 제거하게 되는 것입니다.

배의 과육이 표면이 거친데, 이것이 석세포 입니다

석세포가 치태 제거에 도움

입안이 마르면 세균의 번식률이 높지만,

배는 다른과일에 비해 수분 함량이 높아

세균 번식을 억제하고, 침 분비에 도움을 주어

치태가 쌓이는 것을 방지

배를 즙 형태로 섭취하는 방법은

도움이 되지 않습니다.

건치스틱은  보조적인 수단이니

식사 후에는 양치를 꼭 하시길 바랍니다.

[사진출처 : 나는몸신이다 홈페이지 및 방송화면 캡쳐]

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