초록입홍합오일 효능 및 부작용

나는 몸신이다 228회

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초록입 홍합오일 효능 및 부작용

무릎 관절을 지키는데 도움되는 초록입홍합 오일에 대해 알아볼게요~

초록입 홍합이란?

껍데기 입구가 초록색인 초록입홍합

깨끗한 뉴질랜드 바다에서 자랍니다.

1. 초록입홍합 효능

무릎 염증과 통증을 줄이는데 도움

초록입홍합이 그 역할을 하는 이유?

초록입 홍합이 자라는 뉴질랜드 바다는 자외선이 강합니다.

뉴질랜드 바다의 플랑크톤이 강한 자외선에 살아남기 위해서

강력한 항산화, 항염증 물질을 생성하는데,

이 플랑크톤이 초록입홍합의 먹이입니다.

플랑크톤 속 항산화, 항염증 물질이 그대로 초록입홍합에 축적!

초록입홍합 섭취시 몸속 변화

강력한 염증 유발 물질 생성을 억제,

몸 속의 이동경로 차단해 통증조절에 도움

관절염에 도움이 된다는 사실은 뉴질랜드에서 밝혀졌는데

내륙원주민보다 해안가 원주민이 관절염이 적다.

그 이유는 해안가 원주민의 초록입홍합섭취량의 많기 때문!

<초록입홍합 추출오일이 관절염에 미치는 영향 실험>

초록입홍합 추출 오일 복합물은 염증반응을 감소시키고

연골 파괴가 진행되는 것을 억제함으로써

관절 및 연골을 보호하는 것으로 판단된다.

[출처 : 한국식품영양과학회지(2019)}

초록입홍합 추출오일 속 항염성분이

다른 염증 질환에도 도움

기관지염, 천식, 비염, 통풍, 알레르기성 피부염에도 긍정적 영향

초록입홍합 속 불포화지방산이

무릎 건강에 유해한 지방 세포를 분해

불포화지방산은 기름화 함께 먹으면 흡수율이 높아져요

2. 초록입홍합 먹는 방법은?

잡은 즉시 쉽게 죽을 뿐만 아니라

죽는 즉시 유효 성분 파괴되기 때문에

초록입홍합에서 추출한 오일로 섭취 권장

#초록입홍합추출오일 #초록입홍합분말

3. 초록입홍합 부작용

현재까지 보고된 부작용은 없습니다.

그러나,

임산부, 수유부의 경우 전문의와 상의 후 섭취하시고

어패류 알레르기가 있다면 섭취에 주의해야합니다.

4. 초록입홍합 요리

<초록입홍합 오일볶음 레시피>

재료 :  익힌 초록입홍합10개, 초록입홍합 추출오일 2스푼,

정제올리브유, 맥주, 다진파, 다진마늘, 소금, 고춧가루.

관절과 연골은 당연히 노화되는게 아닙니다.

무릎 연골을 관리하면 평생 건강한 무릎을 가질 수 있습니다.

[사진출처 : 나는 몸신이다 홈페이지 및 방송화면 캡쳐]

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