과민성대장증후군 증상 및 치료, 과민성대장증후군 유형 4가지

엄지의 제왕 341회

2019년 7월 30일 화요일 방송

과민성대장증후군 증상 및 치료

과민성 대장증후군의 원인은 

스트레스, 음주, 나쁜식습관 때문입니다.

장에 계속된 자극으로 면역력 질환까지 위험합니다.

과민성대장증후군을 치료하려면

우선, 생활습관 및 식습관 관리가 필수입니다!!

장에 영향을 주는것은 음식과 생각인데

평소 생각을 잘못해도 장이 아플수 있으니 주의하세요

장건강을 위해서는 좋은생각 올바른 식습관 필요!!

 

 과민성대장증후군 자가테스트

 

<과민성대장증후군 자가테스트>

1. 복부팽만이 지속 된다

2. 배변을 참지 못한다.

3. 하루 배변 횟수가 3회를 초과한다

4. 변의 상태가 무르거나 물설사를 한다.

과민성 대장증후군을 의심하는 4가지 증상인데요.

이 중에 한, 두개만 해당돼도 

과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.

과민성대장증후군이 흔한 이유는

증상 유형이 많기 때문입니다.

한의사들은 관형찰색(觀形察色; 볼 관, 형상 형, 살필 찰, 빛 색) 이라고 해서

몸의 형체, 빛깔로 살펴보는 진찰법으로

환자의 얼굴을 보고 질환을 예상할수 있다고 해요.

 

 과민성대장증후군 네가지 유형의 특징

 

흔히 4가지 종류(가스팽만형, 변비형, 복통형, 설사형)인데,

신기하게도

과민성 대장증후군 유형에 따라 성격 파악이 가능합니다.

<과민성대장증후군 네 가지 유형의 특징>

1. 가스 팽만형

가스형의 특징은 긴장을 많이 하는 편입니다.

긴장을 하면 장의 지름이 쪼그라들기 때문에

원활한 소화가 불가능하며

결국 가스 팽만감이 지속되는 것입니다.

긴장하거나 스트레스 받으면 기가 막히게 됩니다.

2. 변비형

변비형의 특징은 걱정이 많은 편입니다.

몸이 쳐지게 되고 몸이 처지면 장도 처지게되어 빈공간이 생김

빈 공간을 채우기 위해 계속해서 음식 섭취

계속된 음식 섭취로 변의 배출이 원활하지 않아 변비가 되는 유형입니다.

이런 경우에는 기름 성분 식품을 섭취하는것이 좋습니다.

들기름, 참기름, 올리브유, 잣, 호두 등 기름을 적정량 섭취하면 변비 탈출가능

3. 설사형

설사형의 특징은 성격이 급한것입니다.

급한 성격 탓에 장이 쪼그라들고 빨라지면서

변을 바로바로 배출 시키기때문에 

하루에 2~3회 이상 배변 활동을 하게 됩됩니다.

설사 탈출 하기 위해 인삼차를 마시는것이 좋습니다.

 

 과민성대장증후군 치료방법

 

과민성대장증후군 치료방법은,

비장 혈 자리 자극하면

과민성대장증후군 완화에 도움이 됩니다.

양쪽 옆구리 늑골이 끝나는 아래쪽에 장문혈이 있습니다.

장문혈을 지긋하게 눌러주거나 자극을 하면

과민성대장증후군 치료에 도움이 됩니다.

장문혈 마사지 및 장문혈 지압!

이상 과민성대장증후군 증상 및 치료, 과민성 대장증후군 유형 4가지를 알아보았습니다.

[사진출처 : 엄지의 제왕 홈페이지 및 방송화면 캡쳐]

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